Academia da Saúde oferece atividades gratuitas e abre vagas em Senador Canedo

A Academia da Saúde de Senador Canedo está com vagas abertas para moradores interessados em praticar atividades físicas gratuitamente e cuidar melhor da saúde. O programa oferece diferentes modalidades, com atenção especial à população idosa.

Entre as atividades disponíveis estão hidroginástica, alongamento e fortalecimento e aulas funcionais. As práticas contribuem para melhorar a mobilidade, a força muscular, o equilíbrio e a disposição para as atividades do dia a dia.

Além dos exercícios, a Academia da Saúde também oferece um projeto de emagrecimento com acompanhamento nutricional. A iniciativa busca orientar os participantes na adoção de hábitos alimentares mais saudáveis, aliando a orientação de profissionais à prática regular de atividades físicas.

Como participar

Para se inscrever, o morador deve procurar o CRAS mais próximo de sua residência. No local, serão repassadas as orientações sobre as atividades disponíveis e os procedimentos necessários para começar a participar.

A iniciativa tem como objetivo ampliar o acesso da população a ações de promoção da saúde e prevenção de doenças, incentivando a prática de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e o acompanhamento profissional.

Para os idosos, as atividades também podem contribuir para a manutenção da autonomia, fortalecimento do corpo, qualidade de vida e socialização.

As vagas estão abertas. Para participar, procure o CRAS mais próximo da sua residência e saiba como realizar a inscrição.

Texto: Fernanda Pascoal
Foto: Arquivo